Le Caflifornia Barre® est un entraînement profond et complet alternant les mouvements de renforcement musculaire et les étirements pour sculpter son corps, allonger ses muscles et améliorer sa posture. Ce cours fait du bien au corps et à l'esprit. Cette pratique est ouverte à tous, elle est sans ...

Un cours de Pilates très doux, pour étirer tout son corps. Un stretching global tout en profondeur avec Alice.

The New Me Express avec Bandes, 30 min, Constance

The New Me Express, 30 min, Constance. Focus sur le haut du corps.

Yoga, 30 min, Edwige

Le Caflifornia Barre® est un entraînement profond et complet alternant les mouvements de renforcement musculaire et les étirements pour sculpter son corps, allonger ses muscles et améliorer sa posture. Ce cours fait du bien au corps et à l'esprit. Cette pratique est ouverte à tous, elle est sans ...

Pilates Streching Express, 30 min.
Renforcez et tonifiez vos muscles profonds grâce à un enchaînement de mouvements doux et à un travail de respiration. Le cours de pilates idéal pour sculpter votre corps et travailler votre posture.