Le cours signature, mixant cardio, danse, yoga, HIIT. The New Me® c'est 60 minutes pendant lesquelles on transpire, on crie, on élimine et on se vide de toute l’énergie négative et du stress accumulé. La musique monte crescendo, le son vous transporte….Vous êtes en transe, vous vibrez, vous êtes ...

Un cours de Pilates express de 30 minutes avec un focus de travail sur les muscles des fessiers.

Le Caflifornia Barre® est un entraînement profond et complet alternant les mouvements de renforcement musculaire et les étirements pour sculpter son corps, allonger ses muscles et améliorer sa posture. Ce cours fait du bien au corps et à l'esprit. Cette pratique est ouverte à tous, elle est sans ...

Le cours signature de notre fondatrice Constance. En version exclusive au Studio Digital de 30 minutes, vibrez, lâchez-prise et sculptez votre corps ! La musique vous transporte, vous êtes à fond et vous vous dépassez... vous êtes le nouveau vous !

Yoga, Ouverture des hanches, 30 min, Eglantine. Un cours de Yoga Express pour se faire du bien et ouvrir ses hanches. Idéal en début ou fin de journée pour se déverrouiller.

Le cours signature de notre fondatrice Constance. En version exclusive au Studio Digital de 30 minutes, vibrez, lâchez-prise et sculptez votre corps ! La musique vous transporte, vous êtes à fond et vous vous dépassez... vous êtes le nouveau vous !

Un cours de Pilates très doux, pour étirer tout son corps. Un stretching global tout en profondeur avec Alice.

The New Me Express avec Bandes, 30 min, Constance

Un cours de Pilates Express avec l'utilisation du Magic Circle pour muscler, tonifier et sculpter votre corps en profondeur et en douceur.

The New Me Express, 30 min, Constance. Focus sur le haut du corps.

Un cours de cardio total body training pour vous dépenser et vous muscler avec Julia.

Yoga, 30 min, Edwige

Le Caflifornia Barre® est un entraînement profond et complet alternant les mouvements de renforcement musculaire et les étirements pour sculpter son corps, allonger ses muscles et améliorer sa posture. Ce cours fait du bien au corps et à l'esprit. Cette pratique est ouverte à tous, elle est sans ...

Pilates Streching Express, 30 min.
Renforcez et tonifiez vos muscles profonds grâce à un enchaînement de mouvements doux et à un travail de respiration. Le cours de pilates idéal pour sculpter votre corps et travailler votre posture.