Pilates Legs Focus Express, 20 min, Melanie in English

Express Pilates, 30 min, Melanie in English

Un cours de Pilates express de 30 minutes avec un focus de travail sur les muscles des fessiers.

Pilates focus taille fine, 30 min, Alice

Pilates, 60 min, Alice

Renforcez et tonifiez vos muscles profonds grâce à un enchaînement de mouvements doux et à un travail de respiration. Le cours de pilates idéal pour sculpter votre corps et travailler votre posture.

Un cours de Pilates Express avec l'utilisation du Magic Circle pour muscler, tonifier et sculpter votre corps en profondeur et en douceur.

Un cours de Pilates très doux, pour étirer tout son corps. Un stretching global tout en profondeur avec Alice.

Pilates Streching Express, 30 min.
Renforcez et tonifiez vos muscles profonds grâce à un enchaînement de mouvements doux et à un travail de respiration. Le cours de pilates idéal pour sculpter votre corps et travailler votre posture.

Renforcez et tonifiez vos muscles profonds grâce à un enchaînement de mouvements doux et à un travail de respiration. Le cours de pilates idéal pour sculpter votre corps et travailler votre posture.

Pilates Advanced, 30 min, Melanie en anglais

Renforcez et tonifiez vos muscles profonds grâce à un enchaînement de mouvements doux et à un travail de respiration. Le cours de pilates idéal pour sculpter votre corps et travailler votre posture.