The New Me, 60 min, Constance
PROGRAMME Be Healthy & Be Sporty • 55m
Le cours signature, mixant cardio, danse, yoga, HIIT. The New Me® c'est 60 minutes pendant lesquelles on transpire, on crie, on élimine et on se vide de toute l’énergie négative et du stress accumulé. La musique monte crescendo, le son vous transporte….Vous êtes en transe, vous vibrez, vous êtes propulsé ailleurs. Accordez-vous un moment pour lâcher prise, pour aligner votre corps et votre esprit.
Tous niveaux (avec différentes options proposées, les femmes enceintes peuvent suivre le cours avec avis médical favorable).
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Le Caflifornia Barre® est un entraînement profond et complet alternant les mouvements de renforcement musculaire et les étirements pour sculpter son corps, allonger ses muscles et améliorer sa posture. Ce cours fait du bien au corps et à l'esprit. Cette pratique est ouverte à tous, elle est sans ...
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The New Me Express, 30 min, Constance
Le cours signature de notre fondatrice Constance. En version exclusive au Studio Digital de 30 minutes, vibrez, lâchez-prise et sculptez votre corps ! La musique vous transporte, vous êtes à fond et vous vous dépassez... vous êtes le nouveau vous !
